bị quên kiến thức

Điều gì khiến cho tất cả chúng ta quên những gì vẫn học?

Hiện tượng này tương quan cho tới 3 vùng óc cỗ. Trước tiên cần nói tới là vùng hypothalamus, phụ trách tinh chỉnh và điều khiển thân mật nhiệt độ, đói, khát… Hypothalamus canh ty liên kết thân mật môi trường thiên nhiên xung xung quanh với cảm xúc của khung hình, bị khối hệ thống nội tiết tố phân bổ mạnh mẽ và tự tin, theo đòi Straits Times.

Thứ nhì là vùng hippocampus, hoặc thường hay gọi là hồi hải mã. Chịu trách cứ nhiệm ghi ghi nhớ vấn đề, kỹ năng hoặc định nghĩa. Cuối nằm trong là vùng vỏ óc trước trán. Nó nằm ở sau hốc đôi mắt, phụ trách thiết lập tiềm năng, phân bổ sinh hoạt và thay đổi xúc cảm.

Ba vùng óc nãy phối kết hợp tiếp tục tác động cho tới việc khêu ghi nhớ lại kỹ năng. Trong ĐK thông thường như ở trong nhà hoặc tủ sách, óc cỗ đang được ở tình trạng điềm tĩnh. Vùng hypothalamus tiết rời khỏi không nhiều những hooc môn mệt mỏi. Nhưng Khi vô chống đua thì từng chuyện hòn đảo ngược trọn vẹn. Những tâm lý kinh sợ điểm thấp, kinh sợ thất bại khiến cho óc cỗ phát hiện đương đầu với côn trùng rình rập đe dọa. Ngay tức thì, vùng hypothalamus tiếp tục tiết rời khỏi những hooc môn khiến cho mệt mỏi như norepinephrine và cortisol. Chúng hiệu quả cho tới 2 vùng óc sót lại, khiến cho tài năng suy nghĩ và ghi nhớ lại vấn đề bị suy hạn chế.

Cách ứng phó

Một số cơ hội rất có thể giải quyết và xử lý hiện tượng lạ này. Cách thường nhìn thấy nhất là hãy thư giãn và giải trí, canh ty óc cỗ không hề phát hiện đó là trường hợp rình rập đe dọa. Từ bại liệt, hooc môn sẽ tiến hành kiểm soát và điều chỉnh, sự điềm tĩnh quay về và kỹ năng lại ‘quay về’.

Một cách tiếp nhưng mà quân team thông thường vận dụng là mang lại những người dân chiến sĩ thông thường xuyên xúc tiếp với những trường hợp tế bào phỏng đánh nhau. Việc xúc tiếp thông thường xuyên với trường hợp rình rập đe dọa tiếp tục khiến cho khối óc thích nghi và ko tiết rời khỏi những hooc môn mệt mỏi Khi gặp gỡ cần đợt nữa. Từ bại liệt, người chiến sĩ tiếp tục điềm tĩnh rộng lớn Khi đang được bên trên mặt trận thiệt.

Tương tư, học viên, SV đang được vô quy trình ôn đua hãy nỗ lực bịa đặt bản thân vô trường hợp như đang được đua thiệt. Các cách thức thường nhìn thấy là tổ chức triển khai đua demo, bịa đặt thời hạn thực hiện bài bác và nỗ lực thực hiện hoàn thiện đích giờ.